プロランニングコーチ安藤大・初の著書 『極寒！はじめての北極マラソン ― 世界一寒いランニングレース 死ぬまでに走りたい世界のマラソン ―』 （紙の書籍／サイン本） 2024年10月発売。 極寒の地・北極で行われる過酷なマラソンに挑んだ、実体験をもとに綴った一冊です。 ランナーとして、そして指導者として感じた「走る意味」「挑戦する価値」を、臨場感たっぷりに描いています。 ご希望の方には 「◯◯さんへ」などのお名前入りサインにも対応いたします。 ご購入後にメッセージにてリクエストください。 ※特にリクエストがない場合は、 「サインのみ（※日付なし）」を入れさせていただきます。 🏃‍♂️読むだけで、体感温度が下がる！？ Amazon.co.jp ベストセラー2冠獲得 ★4.6（5つ星中） ※36名の方から高評価レビューをいただいています。 ― 氷点下30度の世界で行われた、過酷なマラソンレースの記録。 吹雪、暴風、凍りつく雪道。 グリーンランドの北極圏で開催された42.195kmの「北極マラソン」。 世界21ヶ国から集まった200人のランナーが挑む、極限のランニングレースを描いたノンフィクション旅行記です。 読むだけで、まるで氷の世界を駆け抜けているような感覚。 火照った夏の日、ひんやりとした感覚と冒険心を味わいたい方にぴったりの一冊です。 📘この本でわかること ・北極マラソンとは？その概要と舞台裏 ・グリーンランドという国、そしてその風土 ・日本からのアクセス、参加費用、申込方法など実用情報も充実 ・寒冷地を走るための準備や装備アドバイス（例：防寒仕様のランニングウェア、ランニングキャップなど） ・「走ること」と「生きること」の本質に迫るマラソン哲学 💡こんな方におすすめです ✅ いつか海外の極地マラソンに挑戦したい人 ✅ 減量しつつも、走力やパフォーマンスは落としたくない方 ✅ 涼しさを感じる読書体験を求めている人 ✅ マラソン本としても、ノンフィクション旅行記としても読みたい人 ――――――――――――――――――――――――――― 「生きていることを実感させてくれる、 マラソンレース完走後のあの興奮を、あの感動をもっと味わいたかった。 自分の能力に限界がないことを知りたかった。 究極のマラソンレースを探して行き着いた先が、北極マラソンだった。」 ――――――――――――――――――――――――――― 📖目次（一部） 地球上で最も極寒のマラソンは大人気 なぜ北極マラソンを走ろうと思ったのか？３つの動機 第一章　世界最大の島、グリーンランドってどんな国？ 北極の地理的特徴 緑豊かな地アイスランド、不毛の大地グリーンランド グリーンランドの名前の由来は？ グリーンランドの国旗は日本の国旗に似ている？ グリーンランドの大きさは？ グリーンランドの公用語は何語？ 北極ではオーロラが見られるの？ 第二章　いざ、北極圏へ 日本からグリーンランドへの行き方は？ 間に合う？！飛行機の乗り継ぎは45分 空港で預けた荷物が出てこなかったら？ 北欧女性の家に行く 「時を止めた男」伝説のランナーとの再会 75歳で世界中のレースに挑む、生涯現役の秘訣 第三章　北極圏に上陸！歓喜と熱気の渦 北極の星空は綺麗？ 旅の醍醐味、相部屋の相手はだれ？ 世界一インターネットが高額な北極 ワクワクドキドキのマラソンコースの下見 北極マラソンと南極マラソンの違いは？ 水代わりに「〇〇〇〇」を飲む驚きのランナー 夜空に輝く死兆星 第四章　地球上で最も極寒のマラソン大会がスタート！ 大会史上最悪の天候に 絶対絶命 水が飲めない！北極 氷の自然の驚異 腹痛にガス欠、脱水症で命の危機 北極ではオシッコは凍る？ よもやのドクターストップ？ 「もう走らなくていい」とほっとする 砂漠マラソンと北極マラソン、どちらが過酷？ フルマラソン翌朝にハーフを走るランナーたち アフターランパーティは裸のどんちゃん騒ぎ 北極ではクジラを食べる？ 北極マラソン、国別参加者数の１位は？ 番外編　雪に閉ざされた世界の果ての町 世界で最も美しい場所に立つ教会 サンタクロースが経営難？ 子犬と一緒に氷山ハイキング 犬ぞり、スピードはどのぐらい？ 手足がしびれるあの寒さが恋しい 知りたい！北極マラソンQ&A20 人生観を変えるマラソンを一挙紹介！ おわりに ⚠️補足・注意事項 【配送について】 ・送料は全国一律、無料です。 ・商品はサイン本の準備が整い次第、順次発送いたします。 ・発送方法はクリックポスト（郵便）で、ポスト投函となります。 ・在庫がある場合は発送から3〜4日程度、在庫切れの場合は4〜8日程度お時間をいただくことがあります。 ・長期の出張や海外レース参加期間中は、発送が遅れる場合がございます。あらかじめご了承ください。 💳お支払い方法 クレジットカード コンビニ決済 銀行振込 PayPal 楽天ペイ PayPay残高 Amazon Pay キャリア決済（docomo/au/SoftBank）など ※ご注文後、自動返信メールですぐにPDFデータをお届けします。 ※銀行振込をご選択の場合は、入金確認後にPDFをメールでお送りします。 👤著者紹介： 安藤 大（あんどう ひろし）｜世界を走り、伝える、プロフェッショナル 大阪府出身。身長183cm。 ランニング歴25年、指導歴14年。 初心者指導から上級者の育成まで手がける、プロ・トレイルランニングコーチ。 世界28か国100レース以上に出場 「体育の成績は2、走るのは苦手」だった学生時代から、自らの足で100以上のレースに挑み、世界28か国30地域での出場経験を持つ、まさに“世界を走るコーチ”。 資格 UESCA認定 持久系スポーツ栄養コーチ